Здоровье и красота зубов зависят не только от соблюдения гигиены, но и от множества мелочей, которые на первый взгляд кажутся несущественными. К таковым относится и смена зубной щетки. Оказывается, регулярно чистить зубы качественной пастой недостаточно, нужно менять сам чистящий инструмент, причем с определенной периодичностью. Как часто нужно менять зубную щетку и зачем, мы выясним сегодня.
Содержание
- Почему следует регулярно менять зубную щетку
- Через какое время требуется замена
- Чем чревата несвоевременная замена
Почему следует регулярно менять зубную щетку
Чистка зубов щеткой подразумевает ее непосредственный контакт с зубами, деснами, слизистой оболочкой. Содержащиеся на ней микробы могут спровоцировать инфекцию, заболевания полости рта, а могут проникнуть дальше в организм, вызвав негативные последствия для здоровья. Поэтому содержать ее нужно в безупречной чистоте.
По мере использования щетка теряет не только первоначальный внешний вид – на ней скапливаются микробы, попадающие туда во время чистки из ротовой полости. Оказавшись в новой среде, они начинают активно размножаться.
В первые недели это не критично – число бактерий невелико и не представляет опасности для человека. Но спустя месяцы их становится слишком много, к ним «присоединяются» микробы из внешней среды. Этим организмам становится тесно и они не прочь «переселиться» на наши зубы и десны. Согласно исследованиям, на щеточной поверхности может проживать до ста миллионов бактерий.
Поэтому специалисты настаивают на регулярной замене гигиенического инструмента. С какой периодичностью и как часто менять зубную щетку – вопрос не менее важный.
Через какое время требуется замена
Исследованиями выявлено, что максимально безопасный период использования зубной щетки - три месяца. Именно раз в три месяца и нужно ее менять. Чаще – можно, реже – нет.
Три месяца – оптимальный срок службы, в течение которого щетка не представляет опасности и полноценно выполняет главную функцию – удаляет с зубов загрязнения, остатки пищи и напитков, зубной налет, бактерии.
По мере использования щетина теряет практические качества – ворсинки начинают топорщиться и лохматиться, хуже очищают зубы, пропускают загрязнения, а в отдельные места вообще не могут добраться.
Однако ответ на вопрос «как часто надо менять зубную щетку» не всегда однозначный. В ряде случаев замена требуется раньше:
- После перенесенных инфекционных заболеваний (грипп, герпес, ОРВИ). Даже если вы полностью выздоровели, на ворсинках остаются болезнетворные бактерии, способные спровоцировать повторное инфицирование.
- При сильном износе, если щетина разлохматилась - торчащие в разные стороны, истертые короткие ворсинки не в состоянии качественно убирать загрязнения, пользы от такой чистки не будет. Деформированные щетинки способны повредить мягкие ткани десны, вызвав воспалительный процесс.
- При изменении цвета щетинок – если та потемнела, пожелтела, покрылась пятнами.
- При появлении налета на поверхности или у основания щетины.
- Когда щетка упала на пол или куда-то еще – даже если вы сразу подобрали ее и тщательно промыли горячей водой, кипятком, обработали дезинфицирующим средством, нет никаких гарантий, что на поверхности или внутри ворсинок не осталось микробов.
- При появлении плесени. Ванная комната – благоприятная влажная среда для грибка, микробов, нежелательных организмов. Даже если вы тщательно следите за чистотой щеточки, храните ее в специальном футляре, плесень это не остановит.
Все перечисленное применимо к стандартным средствам гигиены из пластика и синтетической щетины. Точный срок, через сколько менять зубную щетку, зависит от материала:
- бамбуковая щетина - каждые два месяца - на ней быстрее скапливаются болезнетворные бактерии;
- натуральная щетина – на натуральных материалах активнее размножаются микробы, сама щетина более мягкая, быстрее изнашивается, подлежит замене ежемесячно;
- инструменты с деревянной ручкой - каждый месяц, дерево - благоприятная среда для бактерий;
- насадки для электрощеток производят из прочных плотных материалов, их требуется менять каждые 4-5 месяцев;
- силиконовые детские – каждые 3-4 месяца;
- стандартные детские – каждые 2-3 месяца.
Рекомендуемое время замены производитель указывает на упаковке.
Если щеткой случайно почистил зубы другой человек, даже из вашей семьи и не страдающий какими-либо заболеваниями, ее все равно придется поменять.
Желательно чаще менять гигиенические инструменты, если они хранятся в совмещенном санузле недалеко от унитаза. И когда хранятся без футляра – болезнетворным организмам проще попасть на поверхности или внутрь щетинок.
Чтобы щеточка исправно прослужила отведенный срок, после каждого использования нужно очищать ее мылом, промывать горячей водой, в идеале – использовать стерилизатор. В футляр убирать предварительно просушенной и хранить в вертикальном положении.
Чем чревата несвоевременная замена
Хотя соблазн продлить срок жизни зубной щетки велик, делать этого не следует. Слишком долгое ее использование приведет к серьезным неприятностям:
- дискомфортным/болевым ощущениям при чистке;
- микротравмам полости рта;
- кровоточивости десен;
- инфицированию мягких тканей;
- воспалению десневых тканей;
- развитию гингивита, кариеса, пародонтоза и прочих заболеваний;
- развитию системных инфекций;
- образованию зубного налета, камня;
- появлению неприятного запаха изо рта.
При недостаточной очистке зубов придется чаще навещать стоматолога, а это куда большее неудобство, чем ежеквартальная замена щетки.
Если вам сложно отслеживать сроки, имеет смысл приобрести щетку с индикатором – по истечении срока службы щетинка поменяет цвет и сообщит, что пора произвести замену. И даже если вы добросовестно меняете средства гигиены строго в отведенное время, не следует забывать об уходе за ними, только так возможно защититься от болезней зубов и наслаждаться жизнью без боли.
