Печатники Все клиники
Задать вопрос Оставить отзыв Записаться на прием
+7 (495) 380-02-10
9.00-21.00 ежедневно
ул. Шоссейная д.42, стр.2

Напитки не по зубам

Стоматологи давно заметили: после лета случается просто наплыв пациентов. Одна из причин в том, что в жару мы больше пьем сладких напитков, мало задумываясь, чем это обернется для здоровья зубов. Какие из них особенно вредны?

Автор статьи
врач стоматолог-терапевт
Фомушкина С.С.

Вот небольшой рейтинг, который мы составили вместе со стоматологом-терапевтом московской стоматологической поликлиники №3 Светланой Сергеевной Фомушкиной.

FANTA

Даже при беглом взгляде на состав популярной газировки бросается в глаза, что сразу же за водой в нем стоит сахар. Его более 11%, и это очень много. Только представьте: со стаканом «Фанты» вы получаете примерно пять кусков рафинада.

Дальше происходит вот что. Попав в полость рта, сахар тут же покрывает ее тонкой, но довольно плотной пленкой. Вскоре она начинает распадаться на составляющие компоненты. А это – настоящее пиршество для бактерий, вызывающих кариес, воспаление десен и прочие неприятности.

Усугубляют их апельсиновый сок и лимонная кислота. Они буквально разъедают зубную эмаль. Особенно, если на ней есть микроповреждения. А их мы наносим постоянно: твердой пищей, зубной щеткой и много чем еще.

Пить или не пить? От «Фанты» я, конечно, рекомендовала бы отказаться. Но если к такой радикальной мере вы не готовы, хотя бы установите себе регламент: не более 200-250 миллилитров оранжевой газировки в неделю.

COCA-COLA

Содержание сахара в ней чуть меньше – 10, 6 %. Однако, этого достаточно, чтобы устроить зубам совсем не сладкую жизнь. Кроме того, в составе есть очень коварное вещество – ортофосфорная кислота. Она используется в стоматологии. Специально для того, чтобы разрушить связи между кристаллическими структурами, формирующими эмаль зуба, а потом установить пломбу.

Вот только во время процедуры врач наносит кислоту локально, выдерживает строго определенное время. Потом тщательно удаляет и заполняет зоны воздействия специальными материалами. Надо ли говорить, что полученная с глотком «Кока- Колы» ортофосфорная кислота работает совершенно бесконтрольно? Последствия предсказуемы и нерадостны.

Еще хочу обратить внимание на добавленный в состав кофеин. Он мгновенно всасывается в ткани и устраивает сосудам, питающим десны и зубы, стрессорную зарядку со сжатием и расширением.

Пить или не пить? О «Кока-Коле» скажу то же, что и о «Фанте»: ограничьтесь максимум стаканом в неделю. И еще совет: старайтесь не пить ни то н другое из бутылок. Из-за направленного контакта с напитком очень быстро развивается выраженный кариес на передних зубах. Его даже так и называют: бутылочный.

СОК «МУЛЬТИФРУКТ» «Фруктовый сад»

Честно говоря, не понимаю для чего создавать такой сложный микс соков: и апельсин, и ананас, и мандарин, и маракуйя. По отдельности они гораздо полезнее, и создают меньше риска аллергической реакции. В полости рта она тоже может проявиться в виде воспалений, маленьких язвочек, зуда, сухости. Кроме того, смесь соков – это кислотная среда, которая действует на эмаль зубов крайне агрессивно. Не очень хорошо и разнообразие плодово-ягодных пюре. Их микрочастички оседают в самых укромных уголках, питая болезнетворные микроорганизмы. Ко всему этому добавлен еще и фруктово-глюкозный сироп. А он налипает на зубы и десны еще крепче сахара.

Пить или не пить? Если нет аллергии, стакан такого мультифруктового нектара пару раз в неделю можно себе позволить. Хотя бы ради порции витаминов. Но лучше пить его через трубочку, чтобы большее количество сока попадало сразу в пищевод. Потом тщательно прополощите рот водой. А лучше – почистите зубы. Кстати, эти правила «техники безопасности» касаются любых напитков.

ЧАЙ ЗЕЛЕНЫЙ Lipton

Сахара в этом чае всего 6.7%, что уже хорошо. Некоторые опасения вызывает цитрусовая составляющая: лимонная кислота, а так же лайм и грейпфрут, заявленные как натуральные ароматизаторы. Однако положение в какой-то мере спасает экстракт зеленого чая. Это природный антиоксидант, уменьшающий агрессию кислот

Пить или не пить? Данный напиток можно назвать более-менее щадящим. По крайней мере, если не выпивать больше полулитровой бутылки раз в два-три дня, за здоровье зубов переживать не придется.